ペットボトルを使用してのサーキットトレーニング
皆様こんにちは!
今回は、
皆様は「サーキットトレーニング」
これは、筋力トレーニングの様なしっかりした運動を行いつつ、
このサーキットトレーニングを、
負荷の程度は、ペットボトルに入れる水の量で調節できるので、
リハステージのデイサービスでは、
この他にも、様々なプログラムをご用意しておりますので、
- 2022.06.29 Wednesday
- 14:59
- デイサービス
- by rehastage staff
皆様こんにちは!
今回は、
皆様は「サーキットトレーニング」
これは、筋力トレーニングの様なしっかりした運動を行いつつ、
このサーキットトレーニングを、
負荷の程度は、ペットボトルに入れる水の量で調節できるので、
リハステージのデイサービスでは、
この他にも、様々なプログラムをご用意しておりますので、
今回は、訪問看護をご利用される方々の中で、慢性的な持病をお持ちの方々とのお話を、少しご紹介致します。
訪問看護は利用しているけれで、自分の身の回りのことは出来る、という方も利用者の中にはおられます。
リハステージのデイサービスでは、ご利用者様がその日の体調や気分にあわせて、きょう一日どんなプログラムに参加していくかを選択します。
マシンを利用したトレーニングのほか、天井から下がっている赤い紐(レッドコード)を用いたストレッチ、そのほか、その日の気分で内容を自分で考えられる「個別」というプログラムもあります。
週ごとに題材を変えるプログラムもあり、来られる日の一日一日を楽しく過ごしていただけるような取り組みとなっています。
ご利用のご相談は随時受け付けております。見学のみでも大歓迎です!